MASTERCLASS
FERMENTADOS
como aliados en la
SALUD DIGESTIVA
TE ESTÁS ENVENENANDO Y NO LO VES
Deja de preparar comidas
en automático
Esta Masterclass es para ti si…
- Tienes problemas digestivos como: reflujo, gastritis, colitis, exceso de cándida o Helicobacter Pylori, estreñimiento, diarreas, distensión abdominal, malas digestiones. También si padeces alergias, intolerancias, síntomas post-covid, insomnio, dolores articulares, falta de enfoque mental, desordenes hormonales, migraña, fatiga crónica, diabetes, ansiedad, depresión, colesterol alto, hígado graso… podemos seguir nombrando.
- Eres coach de salud, nutricionista, dietista
- Necesitas recuperar tu digestión naturalmente
- Quieres crear tu propia identidad culinaria aprendiendo a combinar tus ingredientes para la nutrición de tus bacterias beneficiosas intestinales y tu paladar.
SEAMOS SERES RESILIENTES A ENFERMEDADES
Aprende a preparar platos que fortalezcan tu sistema inmunológico
¿QUÉ APRENDERÁS?
- Los fermentados entre el top 10 de los Súper Alimentos
Los beneficios de los Fermentados como aliados en nuestra óptima digestión - El arte ancestral de conservar alimentos mínimamente procesados
- Nos acostumbramos a vivir con enfermedades
- Somos esclavos del azúcar y grasas malas
- Qué afecta a nuestra microbiota
- La gran diferencia entre alimentos vs comestibles
- Alimentos ultraprocesados que vemos en las perchas y no sabemos el daño que nos hacen
- Un plato de comida puede cambiar tu vida para mal, pero si conoces el proceso adecuado transformará totalmente tu salud
¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?
Soy Cata Vallejo, Coach Culinaria, de salud y nutrición integrativa. Fue después de mis 30 que decidí erradicar mis constantes problemas de digestión, aletargamiento, falta de ímpetu, sobrepeso, intolerancia a muchos alimentos y vivir restringida al humor de mis intestinos, eximiéndose de una vida plena y energética.
Te enseño a fermentar desde tu cocina y con tus manos en 30 días, transformando tu vida con una mejor digestión.
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